维他命的真相背景

维他命的真相

纪录片 HD

维他命的真相

7.3

分

别名：维生素的真相
英文名：weitamingdezhenxiang
主演：Bryce Sage
导演：Bryce Sage
编剧：Bryce Sage

年份：2013年
地区：加拿大、美国
语言：英语
时长：未知
更新：2026-08-22 00:25:57

简介：We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them

维他命的真相在线播放

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全高清选集 (共 1 集)

剧情简介

We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them and why can’t we produce them on our own? These are a few questions on the mind of intrepid filmmaker and health-freak Bryce Sage who travels from Washington DC to San Francisco to get to the bottom of the vitamin mystery.

《维他命的真相》剧照

维他命的真相剧照1

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《维他命的真相》最近评论

N

Nachweg 6分

这么说亚洲宅人最好补点维生素D和C...其余的正常吃点蔬菜水果就够了。

姜

姜米作茶 6分

维生素人体自身无法合成，只能从饮食中摄入。 25%的北美人vc摄入量不足，其他维生素更糟。一味追求产量的现代化农业使高质量食物被淘汰，食物所含营养普遍下降未经加工的蜂蜜含有所有vb族补充vd应该晒正午的太阳（影子比身高短），紫外线才足够东亚人因为基因问题更容易缺乏vc 维生素补剂行业没有规范，肾功能正常的情况下，额外摄入补剂不确定有什么好处，也不确定有什么坏处。均衡饮食是获取充足维生素最...

C

Cookie 6分

2022-07-10 12:12:03

访遍各界名家，得出最终结论：听妈妈的话。

恐

恐慌中

2018-06-03 15:38:45

结论是正常饮食的人只需额外补充维D。可是“正常”并没有标准啊！

L

Larbre 8分

2024-04-08 11:08:47

科学家们可以对实验结果头头是道，不可缺乏不能过量。具体到个人建议，也不敢妄断，只是说自己的选择如何。普通人多吃新鲜有机果蔬总没错：）

龙

龙小姐的猫 8分

2019-12-15 12:35:04

只要你肝肾功能强大想吃就吃，不想吃就不吃，重要的是多晒太阳，如果不能就补充维生素D吧

输

输入昵称 8分

2022-12-26 23:39:43

人类不能自己合成维c 现代农业，农产品的营养含量很可能是下降的，因为选育过程中会选择大个的品种，而大个的品种，很可能营养密度反而是降低的（选择高营养食物，即使降低了，也还是很有营养）炒菜过程中水溶性的维生素比如，维B维C会流失，但也有其他维生素是耐高温的蜂蜜是一种很好的复合维生素B来源（所有8种维B都有）如果影子比身高长，阳光里就没有足够的紫外线供我们合成维D了是把胆固醇变成维D ...